Usando sua Sauna de infravermelho para alívio da artrite

Usando sua Sauna de infravermelho para alívio da artrite

Muitas pessoas usam o calor de infravermelho longo (FIR) como um tratamento bem sucedido para alívio de dor causado pela artrite, reumatismo e dor muscular (mialgia). Usar uma sauna de infravermelho pode reduzir substancialmente a dor e a deformação causada por mialgia e certos tipos de reumatismo.

E como a sauna de infravermelho pode proporcionar alívio para artrite, você pode perguntar? Bem, com cada sessão de sauna de infravermelho, o comprimento do músculo é aumentado. O uso regular de uma sauna de infravermelhos na verdade pode resultar em um aumento permanente de 12%, fortalecendo e tonificando os músculos para uma melhor saúde geral. Para atletas, a terapia com sauna de infravermelho longo pode ser usada muito eficazmente para aquecer e arrefecer durante um exercício de treino.

Sauna de infravermelho e alívio de artrite reumatoide – estudos de caso

Um estudo de caso Sueco relatou o trabalho com um homem de 70 anos que tinha artrite reumatoide, secundária à febre reumática. Após um longo período de tempo, ele alcançou o seu limite de injeção e sua ESR – Erythrocyte Sedimentation Rate (exame de sangue que monitora a atividade inflamatória em seu corpo) ainda era 125, quando uma faixa normal é de 0-22. Então, ele decidiu usar um sistema de calor infravermelho. Em menos de cinco meses, sua ESR desceu para11 por utilização da sauna de infravermlho para aliviar a artrite.

- O mesmo reumatologista trabalhou com uma sueca de 14 anos que tinha dificuldade em descer escadas devido à dores no joelho que era consistente desde a idade de 8 anos.  andar em baixo devido a dor no joelho que tinha sido consistente desde os oito anos de idade. O terapêuta informou para a sua mãe que esta menina teria que usar cadeiras de rodas dentro de dois anos caso ela não começasse a tomar corticóide. Após três sessões com sauna de infravermelho, ela começou a se sentir grande alívio nas dores, se tornando assim mais ágil.

- Finalmente, um ensaio clínico no Japão relatou uma solução bem sucedida para todos os sete pacientes com artrite reumatoide que foram tradados com terapia de sauna de infravermelh. Estes estudos de caso e ensaios clínicos indicam que um estudo mais aprofundado seria interessante para averiguar o uso da sauna de infravermelho na terapia de pacientes com com artrite reumatoide

Veja estes estudos publicados no PubMed, o mais respeitado banco de dados de pesquisa médica do mundo:

 1 Infrared sauna in patients with rheumatoid arthritis and ankylosing spondylitis. A pilot study showing good tolerance, short-term improvement of pain and stiffness, and a trend towards long-term beneficial effects.

https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10067-008-0977-y

Usando sua Sauna de infravermelho para alívio da artrite

Muitas pessoas usam o calor de infravermelho longo (FIR) como um tratamento bem sucedido para alívio de dor causado pela artrite, reumatismo e dor muscular (mialgia). Usar uma sauna de infravermelho pode reduzir substancialmente a dor e a deformação causada por mialgia e certos tipos de reumatismo.

E como a sauna de infravermelho pode proporcionar alívio para artrite, você pode perguntar? Bem, com cada sessão de sauna de infravermelho, o comprimento do músculo é aumentado. O uso regular de uma sauna de infravermelhos na verdade pode resultar em um aumento permanente de 12%, fortalecendo e tonificando os músculos para uma melhor saúde geral. Para atletas, a terapia com sauna de infravermelho longo pode ser usada muito eficazmente para aquecer e arrefecer durante um exercício de treino.

Sauna de infravermelho e alívio de artrite reumatoide – estudos de caso

Um estudo de caso Sueco relatou o trabalho com um homem de 70 anos que tinha artrite reumatoide, secundária à febre reumática. Após um longo período de tempo, ele alcançou o seu limite de injeção e sua ESR – Erythrocyte Sedimentation Rate (exame de sangue que monitora a atividade inflamatória em seu corpo) ainda era 125, quando uma faixa normal é de 0-22. Então, ele decidiu usar um sistema de calor infravermelho. Em menos de cinco meses, sua ESR desceu para11 por utilização da sauna de infravermlho para aliviar a artrite.

- O mesmo reumatologista trabalhou com uma sueca de 14 anos que tinha dificuldade em descer escadas devido à dores no joelho que era consistente desde a idade de 8 anos.  andar em baixo devido a dor no joelho que tinha sido consistente desde os oito anos de idade. O terapêuta informou para a sua mãe que esta menina teria que usar cadeiras de rodas dentro de dois anos caso ela não começasse a tomar corticóide. Após três sessões com sauna de infravermelho, ela começou a se sentir grande alívio nas dores, se tornando assim mais ágil.

- Finalmente, um ensaio clínico no Japão relatou uma solução bem sucedida para todos os sete pacientes com artrite reumatoide que foram tradados com terapia de sauna de infravermelh. Estes estudos de caso e ensaios clínicos indicam que um estudo mais aprofundado seria interessante para averiguar o uso da sauna de infravermelho na terapia de pacientes com com artrite reumatoide

Veja estes estudos publicados no PubMed, o mais respeitado banco de dados de pesquisa médica do mundo:

 1 Infrared sauna in patients with rheumatoid arthritis and ankylosing spondylitis. A pilot study showing good tolerance, short-term improvement of pain and stiffness, and a trend towards long-term beneficial effects.

https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10067-008-0977-y